Meine Empfehlungen für die Massage

Das Öl von boep eignet sich perfekt für die Babymassage. Es beinhaltet hauptsächlich Mandelöl, daneben sind auch noch Aprikosenöl und Jojobaöl enthalten. Alle drei sind fette Öle, die besonders sanft sind und sich sehr gut für die empfindliche Babyhaut eignen. Das Massageöl wurde von einer Ärztin und Mama entwickelt und wurde mehrfach dermatologisch getestet.

Wenn man sein Kind auf dem Boden auf einer Decke oder Lammfell massiert, kann es für einen selber sehr schnell unangenehm werden. Ein Yogakissen kann da Abhilfe schaffen. Man sitzt als Massierender ein wenig erhöht und kann trotzdem sein Kind ganz bequem von Kopf bis Fuß berühren. Der Bezug des Yogakissens ist abnehmbar und darf in der Waschmaschine gewaschen werden.

Während der Babymassage ist das Baby nackig und kühlt schnell aus. Deswegen muss die Umgebung schön warm und kuschelig sein. Ein Lammfell als Unterlage und darauf ein kleines Handtuch bieten eine sehr gute Grundlage, vor allem wenn auf dem Boden massiert wird.

Frédérick Leboyer war ein französischer Gynäkologe und hat in Indien eine junge Mutter beobachtet, wie sie ihr Baby massiert hat. Er war so fasziniert von dieser Beobachtung, dass er sich intensiv mit der Mutter austauscht und daraufhin dieses Buch schrieb. Leboyer brachte damit die Babymassage nach Europa. Die Bilder in dem Buch sprechen für sich. Sie zeigen die junge Mutter Shantala bei den einzelnen Massagegriffen. Faszinierend und wunderschön anzuschauen.

Der Druck, der auf den Mamas in der heutigen Zeit lasst ist enorm. Sie sollen gut aussehen, Karriere machen und gleichzeitig jederzeit für ihre Kinder da sein. Das sie da irgendwann auf der Strecke bleiben ist abzusehen. Dieses Buch ist sehr umfangreich und beschreibt kurze 5 Minuten Entspannungsübungen für jede Alltagssituation. Eine kurze Pause zwischen Spielzeug und vollen Windeln kann einer Mama schon den benötigten Energieschub geben, um das Abendprogramm gut zu bewältigen. Es ist kein Buch, was man von vorne bis hinten lesen muss um es zu verstehen. Es ist eher ein Nachschlagewerk für die Entspannung. Sehr empfehlenswert!

Fingerspiele sind die ersten kleinen Spiele, die man mit Babys spielen kann. Sie verfolgen begeistert mit ihren Augen die Finger der Eltern oder erfreuen sich am Entdecken ihrer eigenen Hände. In die Massageroutine lässt sich ein kleines Fingerspiel gut als Beginn oder Abschluss einbauen. Dieses Buch umfasst nicht nur lustige Spiele mit den Fingern, sondern auch viele Spiele mit Alltagsgegenständen oder Kniereiterverse.

Einen Moment lang innehalten und dich bewusst wahrnehmen; Kraft tanken. Diese 50 Kärtchen helfen dir dabei achtsamer und bewusster deinen Alltag zu gestalten. Achtsamkeit lässt uns aufmerksamer, gelassener und glücklicher werden. Die Größe der Kartenbox ist sehr praktisch und auch perfekt für die Handtasche geeignet.